要当个万事通宅女，花在网络上搜资讯、逛网店的时间省不了，如此长时间近距离看电脑屏幕，而且焦距集中同一处，眼周围的肌肉长期处于紧绷状态，眼周循环就跟着不畅通。加上眼部肌肤比脸部肌肤薄15倍，看起来就是个黑眼圈，作为宅女如何对付黑眼圈最有效呢?

　　如何对付黑眼圈：

　　要当个彻头彻尾的宅女。怎么对付黑眼圈是个问题。接下来针对宅女介绍去掉黑眼圈的方法：

　　【“宅女居家操”全身运动兼除黑眼圈】

　　当压力已经累积在身体里，再解决就要花更多力气。因此，宅女们要牢记今天的压刀就该今日解决。现在，小编就教你坐着也活动的懒人燥，每隔1小时动一动，从头疏通到肩颈，不仅身体有焕然一新的感觉，还能自然减淡黑眼圈!

　　按摩步骤：

　　①从太阳穴开始，先用食指和中指轻轻敲打眼周。

　　②沿着眼周，顺时针和逆时针来回各一圈滑动按压。

　　③沿眉骨从眼头慢慢轻压移动至太阳穴，眼下也同样轻压。

　　【按摩前要深呼吸三次】

　　头部、脖子、肩膀，都是容易累积压力的地方，按摩前先深呼吸3次调整气息，最好能点上有放松效果的甘菊或莱莉花香熏，效果加倍。

　　①左手摸右肩，右手撑住手肘，把手肘上推。

　　②用虎口捏按肩膀到手肘间的肌肉，要捏的够用力。

　　③掌心贴住脖子向下按，顺着肩膀再到手肘，重复3~4次。

　　【肩膀和手臂一起放松才有效果】

　　手臂和肩膀是同一肌群，会有连带关系，通常肩膀觉得发紧，手臂也会感觉酸;同样的手臂有绷紧感时，臂膀也会僵硬，所以这组按摩一定要整套才有效。

　　①肩膀耸起，同时配合深呼吸一口气;肩膀放松时吐气。

　　②双手抬起至于肩膀同高，手腕朝上，悬空画小圆。

　　③吸气时把手上举贴近两耳向上延伸，吐气时手放下。

　　懒人保养：白天靠面膜边上网边敷面膜

　　现在市场上有很多强调超薄弹性的密合的片状面膜，服帖度更好，你可以边上网边敷面膜，就算走动做事，低头看书都不会掉下来，保养一点都不难。

　　小编寄语：天天坐在电脑前的你，不管你是不是MM，都一样能用这套方法，缓解一下疲劳的同时，预防对付黑眼圈。