春秋两季是肌肤最为敏感也是最容易干燥的季节，肌肤的极度缺水就必须保证肌肤每天的补水量只能多不能少。可是在春季，肌肤中的水都被空气带走了，我们应该怎么补水保湿才能留住肌肤水分？今天大厨艺小编教你几个让春季补水效果翻倍的小妙招，让你远离“蛇”皮肤。

　　补水保湿妙招

　　拒绝肌肤暗沉干燥，补充维生素A

　　黄金时刻：春秋季

　　要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系，而维生素A能促进这两种物质再生，更新老旧的细胞角质，使皮肤光滑细润。皮肤在春秋季会遭遇血液循环下降，加上肌肤水分流失，会导致皮肤更容易干燥缺水，因此在春秋季补充维生素A，能更好地保证皮肤的营养补给。

　　补水效果翻倍小tips：

　　1、多吃富含维生素A的食物

　　多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等;还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。

　　2、混合使用保湿抗老等成分产品

　　任何形式的维生素A最好与别的抗氧化剂、皮肤修复成分、烟酰胺等其它细胞沟通因子等活肤成分的抗衰老产品同时使用，效果最佳。维生素A与对苯二酚的组合，还是淡化色素的经典组合。