现代女性工作繁忙，压力大，经常聚会、通宵，睡眠时间少，生活的环境污染不断加重，再加上饮食不科学合理和干净卫生，导致自由基产生，破话肌肤的蛋白质和核酸结构、影响胶原纤维和弹力蛋白活性，表现在脸部就是松弛、暗黄、无光泽。

　　1.每天保证充足的睡眠，晚上10：00-2:00是肌肤更新代谢最强的时间，建议一定要保证这短时间的睡眠!

　　2.适当缓解工作压力，平时可以定期到外面呼吸新鲜空气

　　外养第一步：每天的日常护理，建议是以补水为主，肌肤在水润的环境下自然就会变得白皙有光泽!

　　外养第二步：含有海藻精华和木瓜酵素，温和不刺激，增强肌肤光泽度和韧性。肌肤犹如我们人，我们人疲惫心情不好的时候对任何东西都不感兴趣，暗黄疲惫的肌肤则是对任何护肤品都不能吸收，这时就需要我们做第三步和第四步了!

　　外养第三步:周期的给肌肤按摩，促进肌肤血液循环，更好的给肌肤输送养分和营养，代谢二氧化碳和其他毒素。