干燥冬季脆弱的肌肤该如何保养呢?怎么避免肌肤遭受刺激、如何给肌肤补充充足的水分、缓解肌肤疲劳?这些你都清楚吗?

　　缓解肌肤疲劳：

　　保证每天6～8小时的睡眠，可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。当然一些好用的淡化细纹的抗老产品也是必不可少的。

　　给肌肤补足水分：

　　多风的冬季肌肤水分很容易流失，想要给肌肤补足水可以多食水分含量高的水果，白天多喝白开水。除此外早睡对锁水也有一定的帮助，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，这也是熬夜一族肌肤严重干燥的原因。

　　给肌肤“进补”：

　　冬季除了身体要进补外，肌肤也需要进补，丰富的产品运用为秋冬脆弱的肌肤护航，逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”吧。

　　避免刺激：

　　干燥的秋冬，想让肌肤脆弱的肌肤免受摧残就一定要注意避免刺激，建议不用碱性洁面皂，避免刺激皮肤，使毛孔粗大，导致敏感并生出细小皱纹。除了要避免肌肤遭受刺激外，我们还可以选择一些专修护脆弱肌肤的产品。