从曾经的“水晶女孩”到如今的“白皙女王”，刚刚迈进30岁关口的霍思燕，看起来仍旧像个小女孩。她接受南都邀请，大晒自己多年来的保养秘诀。“自己缺什么再去补什么，别盲从别人”，霍思燕强调。她以自己的皮肤做例子，“我的皮肤属于不能补充太多营养的类型，如果擦太多的营养精华在脸上，就会发痘痘，所以要注重补水分和防晒。”

　　美容贴士1：扭扭脖

　　曾经在拍戏时从马背上摔下来的霍思燕，至今脖子还会出现一些问题。一旦感到脖子不舒服的时候，霍思燕就会如此舒缓：坐直身子，眼睛慢慢盯向自己的肩膀，坚持几秒钟后，慢慢转头盯住另外一边的肩膀。她现场一边扭转头部还一边叮嘱：“现在很多年轻人上班，长时间对着电脑，适时也可以用这个方式放松一下颈部。如果以15次为一组的话，有时间的可以做个一两组或两三组，脖子就不会那么难受了。”

　　美容贴士2：戒冷饮

　　女生如果有小肚腩的话怎么办?霍思燕也给出了自己的答案：别贪凉，戒掉冷饮和冰激凌吧。她解释：“太凉的东西到了你的肠胃的时候，你的身体自然会长一些脂肪来御寒嘛。时间久了，你就会有肚腩。”

　　美容贴士3：动动脚

　　忙着拍戏的霍思燕，即使在片场，也不忘保养。她还自我调侃道，熬夜没睡的自己第二天“脸看起来像个饼一样的肿”。当然，这样的状况对霍思燕来说，只是小Case。“不管是穿着高跟鞋，或梳着古装头，我起码都会做到跑步，去跑20分钟，让身体热起来。那样血液就会循环，你的水肿自然会消，脸色更透亮。”如果没有条件穿着球鞋跑步的话，也可以选择原地蹦15分钟。

　　美容贴士4：动动手

　　跑完步之后，水肿还是没有消怎么办?“平时或擦颈霜的时候，多多按摩自己脖子和脸部的淋巴部位，让你的淋巴活过来，你的水肿也会消。”说着，霍思燕还与我们分享自己刚从东京淘回来的脸部按摩小工具。