一说胶原蛋白口服饮品，就有人举手，有人摇头，更多人仍在迷惑中。区区一只小瓶中装着的真是灵药吗？而内服到底能被皮肤吸收多少？用得着多花这份钱吗？别纠结了，我们和专家将为你解开层层谜团，为胶原蛋白验明正身。

　　有人质疑：不可能没有防腐剂？

　　关于护肤品中的防腐剂问题，品牌们都已在包装上动脑筋来解决了，口服品你也不必要那么担心。有注意到吗？液态胶原蛋白的瓶子都是深褐色的，这点在设计上和含有高浓度的VC产品同理，用深色瓶子来避光。而且胶原蛋白其实没有大家想的那么容易变质，怕热倒是真的，虽然液态产品在加工过程中容易有细菌，但好的产品对真空包装及无菌操作的要求一定非常严格，做到无防腐完全有可能。

　　有人质疑：会导致发胖，甚至乳腺增生？

　　若论发胖，那煲各种肉皮猪脚汤的发胖几率会更大。乳腺增生这个问题，大概是关于口服胶原蛋白最令人伤心的八卦之一了，但我想告诉你，这种情况确实有，那是因为里面添加了激素，比如异黄酮。虽然对女性而言，补充异黄酮可以补充雌性激素，甚至调节你的内分泌，但医学上明确建议请在医生指导下使用。所以，无激素绝对是你考量此类产品的一个重要标准。

　　我更想问：它是不是比外用涂抹管用？

　　应该说它和护肤品是互补的关系，内服更能达到真皮层，并且促进它的自体合成，并能帮助替换老化胶原蛋白。真皮层就像地基，会供给肌底营养，从而促进表皮层的吸收。在观察其功效上，最易看见的是光泽和水润度的提升，一般7~10天就能有，而对于松弛则需要3个月。不过，如果是真性皱纹，那单纯依靠口服或保养品基本收效都甚微，这个事实你必须正视。保养品最大的作用就是预防，口服胶原蛋白也只能说对假性皱纹的改善有帮助，因为它能使肌肤饱满充盈，细纹自然也就不明显了。