“误肤贴”一：洗脸时简单加入几种原料，就可以起到护肤的作用。

　　解读：简单的把米醋或啤酒等加入水中，不仅不能发挥任何功效，如果量的控制不合理，甚至可能刺激皮肤，起到相反的效果。

　　运动前服用左旋肉碱

　　“误肤贴”二：运动前服用左旋肉碱，可以有效转化脂肪，让皮肤变得更紧致有弹性。

　　解读：左旋肉碱的“燃脂”效果极为有限，只适合习惯激烈运动的人。至于让皮肤变美，则完全是有氧运动的功劳。

　　眼圈周围涂蜂蜜、蛋清

　　“误肤贴”三：眼圈周围涂蜂蜜、蛋清，纱布蘸上酸奶或瓜果切片敷眼及用去壳熟鸡蛋按摩眼周等，都是去眼袋防黑眼圈的好方法。

　　解读：感觉好≠真有效。现代美容保养品的成分，都是经过反复地萃取、提炼和净化的，也非常注意每种有效成分浓度、剂量以及互相的搭配，这些都是“厨房美容家”们绝对不可能做到的。

　　柠檬小苏打清洁毛孔

　　“误肤贴”四：可以用柠檬皮和小苏打清洁毛孔，细盐去黑头，用一勺红糖加半勺蜂蜜代替去死皮膏。

　　解读：造成毛孔扩张的最大原因是皮肤感染。器具、皮肤没有消毒干净，清理时力度不当都可能引起皮肤组织受伤。护理重点其实在于去黑头后的“水油平衡”，这样才能改善黑头情况，防止毛孔扩张。