如果你是一个每天对着电脑比对着老公男友时间还多的女人，又或许常常感觉自己气色不好，工作压力导致你的肌肤暗沉无光，痘痘狂出……很多OL们会在办公桌上摆上一盆绿色植物，殊不知绿色植物只是会单纯的改变你所处环境的辐射量，对于肌肤的帮助是微乎其微的，所以你更是需要食疗对抗黯沉的小方法!

　　燕麦含丰富矿物质，能软化表层死去的角质层。将一汤匙牛奶与一汤匙的磨碎燕麦加水调匀成浆状，涂在脸上轻轻打圈后清洗干净即可。

　　空气中的游离基是损害肌肤的大敌，肌肤会因受到氧化而变得暗哑，可选用抗游离产品以对抗。

　　维生素C能使肌肤变得亮丽，不过，外涂的维生素C需要有稳定载体才能真正被皮肤吸收，从而发挥其保护作用。

　　◎直接用西瓜皮涂脸，约15~20分钟后清洗，这是极简单的护肤方法。

　　◎若想借助化妆掩饰暗哑的肤色，可涂上蓝色（适合较白净的肤色）或紫色（适合较黄的肤色）化妆底霜，如此能有效修正肤色，使妆容更漂亮、自然。