从防止白内障和皮肤癌的角度来说，男性也有防晒的必要。在户外工作或者进行高尔夫、钓鱼等户外休闲活动时，最好做好以下防晒措施。*用有防紫外线效果的伞和太阳镜、宽帽檐的帽子，保护眼睛和皮肤。*用黑色的伞比白色的要好。白色的伞在反射光线的同时还会吸收紫外线。*要勤抹防晒霜。需要注意的是，一般防晒霜的有效时间只有两小时。*5月份的紫外线比8月份的强。即使阴天，紫外线也能够穿透云层。