我的一个很多年的朋友，最近在见到他的时候，发现他的头发脱了不少，问他是怎么回事，才几年不见怎么会变成这样，他也不是很清楚只是说近几年忙于工作事业带来的压力造成的吧。看来我的朋友对于脱发这一现象是一种疾病还不是很清楚，也许在一些人传统的观念里认为脱发就是很正常的，其实不然。今天小编就为你找到脱发的因素帮你排忧解难。

　　今天的大多数人生活都是忙忙碌碌的，生活节奏非常的快，来自生活各个方面的压力也是不小，虽然这些因素会造成一些身体机能的不协调，比如脱发现象。很多人不以为然，认为是小事，头发脱点没事，认为年龄在长应该属正常现象，殊不知长期的没有规律的生活会使脱发越来越严重，所以还是要当回事及时的去加以治疗。很多人都出现了脱发的继续，有的只是头发变得稀疏，而有的却出现了秃顶现象，对外表现象有很大的影响。

　　找到引起脱发的因素帮你排忧

　　1、不良环境：现在的社会中已经找不到一片清洁的天空。人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

　　2、不良饮食：在如今，虽然人们生活水平提高了，但饮食结构发生了不良的变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成掉发。

　　3、不良精神：随着竞争激烈，生活压力越来越大，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起脱发。

　　4、不良习惯：在竞争激励的今天，很多人都被迫的加班，或者过多的应酬，加上大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，导致生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

　　以上就是造成脱发的4种主要原因，当然可能还有其他的原因。我的朋友脱发的原因按照上面4种来判断应该属于第4种不良习惯造成的，我们在聊天的过程当中，我也给他讲了有关脱发的原因，提醒他去医院找找原因及时的治疗。最后小编希望所有和我的朋友一样的有脱发问题的朋友们赶快去治疗吧。