洗澡后皮肤干燥起皮怎么办？洗完澡后皮肤干燥甚至起皮是什么原因引起的呢？可能这种症状在秋冬季特别常见，但夏天也不例外，是很多妹纸为此苦恼的话题了。那么，洗澡后皮肤干燥是什么原因引起的呢？

　　洗澡后皮肤干燥的原因：

　　过度清洁

　　皮肤干燥的原因有因为天气干燥造成，但如果日常过度清洁也会引起皮肤干燥起皮。比如每天洗脸次数过多，使用皂类等沐浴露清洁都会引起肌肤干燥。

　　血液不畅

　　身体血液喝淋巴不畅通也会导致皮肤干燥。身体变冷后，因为血液和淋巴的流通不顺畅，导致身体新陈代谢絮乱异常，从而血液回转不畅通，自然健康肌肤进入恶性循环，使皮肤粗糙出现干燥脱皮。

　　忽略补油

　　皮肤干燥的同时很多人都会注重补水，但却忽略了补油保湿。如果皮肤锁水能力不强，水分和养分流失加速自然皮肤水分快快被外界风干，引起皮肤干燥。

　　沐浴水温不对

　　洗澡水温过高过热会导致皮肤水分加速流失，从而洗澡后引起皮肤干燥甚至起皮。因此，洗澡食物尽量接近人体温度即可。

　　沐浴次数频繁

　　因为天气炎热，每次洗澡的食次数过度频繁也会导致皮肤缺水引起干燥粗糙的症状。

　　洗澡后皮肤干燥怎么补水保湿？

　　不要全身使用沐浴液

　　洗澡后如果局部有出现皮肤干燥的情况下，尽量不要全身使用沐浴液，对于脖颈、腋下以及阴部等部位，可以适量的涂抹沐浴也进行清洗，对于身体其他部位可直接用温水冲洗即可。

　　选对沐浴产品

　　根据自己的肤质和需求选择适合的沐浴产品，对于干性皮肤可挑选油脂类型的润肤成分沐浴露。尽量避免碱性类的洗浴产品有助于改善干燥肌肤。

　　注意洗澡水水温调节

　　为了防止洗澡后皮肤干燥，还要注意洗澡水的水温调节，如果是为了镇静肌肤，洗澡水水温最好控制在36到38摄氏度，这个温度也比较适合有糖尿病，高血压，心脏病的人群;如果要想提神醒脑活血，洗澡水的水温应该在38到40摄氏度之间。太热的水对皮肤有害无益，令皮肤水分流失，变得干燥及引起微血管爆裂。

　　擦洗力度要适当

　　可能很多人喜欢有利搓澡，认为这样更干净，但这是破坏皮肤保护膜的主要因素，防止皮肤干燥干燥应该掌握好正确的护肤方法和手法已经力度。

　　沐浴后护肤

　　沐浴后将全身水分擦拭干净后，应该立即使用润肤产品，例如身体乳很有必要。另外，脸部皮肤进行爽肤水等护肤品的使用不可忽略。

　　多喝水和吃果蔬

　　喝水可以直接补充体内流失的水分，水果和蔬菜同样有大量的纤维和水分，在冬季食用水果时可用温水浸泡片刻再食用

　　涂抹身体乳的时机：

　　沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之后，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。