除了调整科学饮食和体育运动外，许多人还使用茶类来为身体排毒、消耗脂肪来减肥。这里有4种凉茶，可以帮助排毒减肥，您可以参考。

　　蒲公英是一种杂草，可以在很多地方找到，也可以在这种树上种植，但实际上它是一种能够净化身体并燃烧脂肪的春茶。在蒲公英的根部含有大量的营养成分，虽然它味道苦，但刺激消化和消除肝毒性。这种苦味会刺激食物中的食物质地分解，消耗多余的脂肪，帮助身体迅速瘦身。这种茶的香味也很香，刺激味道，使心灵感觉神清气爽，减轻压力。

　　薄荷茶具有非常有效的排毒功效，用新鲜薄荷制成的茶含有大量的精油。服用时，薄荷茶略带芳香、清凉，有助于缓解腹痛和消化不良的症状。每次早餐结束时，一杯薄荷茶可以使精神感觉清爽，减少胀气，腹胀和消化更快。每天喝薄荷茶，你会惊讶于这种凉茶带来的减肥效果。

绿薄荷茶