研究指出，痘痘和粉刺不仅在青春期，在肌肤状态不稳定时也会引起烦恼，在35~44岁女性的肌肤烦恼中，痘痘和粉刺依然名列前三。人们面临痘痘问题通常不咨询专业医生，而是自己用药、上网听虚假偏方，导致痘痘问题变得更加严重。为了有效改善痘痘，必须遵循”三不做”的原则。

　　#抗痘三不做原则#

　　不要乱擦:许多患者会使用高浓度的酸和草本精华来对抗粉刺，或者在网上寻找粉刺相关的药膏，或者在国外旅行时在药店购买不明药物涂抹，或者选择撕下粉刺贴片或闷敷型面膜产品。它们不仅不能从许多方面解决油性肌肤和痘痘的问题，而且更容易引起皮肤刺激、皮肤损伤或耐药性。

　　不要乱挤:患者可以很容易地用手触摸或挤压痘痘。挤压会导致微血管破裂或细菌感染，从而引起严重的炎症反应，导致炎症后出现色素性痘痕，甚至皮肤表面损伤，形成不均匀的痘痕和毛孔。

　　不乱遮盖：痘痘患者信心不足，为了掩盖脸上的瑕疵，大多数人在痤疮发炎时会用化妆品或遮瑕膏来掩盖。然而，这种产品不是为痘痘肌肤设计的，质地太厚或成分刺激性太大，这可能导致更严重的炎症，延长痘痘病程，降低治疗效果，同时产生痤疮疤痕或斑点。

痘痘皮肤怎么保养