黑皮肤是人类为了抵抗太阳有害光线而进化的特征，是自我防御机制。然而，出于各种文化和美学原因，你可能希望你的皮肤更白。你可以选择远离阳光，自然地使肤色明亮。也有利用饮食和美白霜而变白的人。但是，请记住，不做昂贵的永久性手术的话，是没办法让皮肤变得超级白。今天妞儿编辑就来分享下怎么让皮肤变白？使皮肤黑变白的4种方法！

　　1.规避紫外线照射。

　　因为住在赤道附近的人暴露在更多的紫外线(uv)下，所以他们的细胞会产生更多的黑色素。额外的黑色素会导致皮肤色素沉着，以协助肌肤抵御紫外光的损害。避免阳光直射，这样皮肤就不会产生额外的黑色素，也可以将色素沉着恢复到较浅的状态。但是，如果你是自然黑的话，避开阳光也没什么用。

　　请尽量远离太阳，特别是上午和下午。[1]如果太阳很强的时候你必须出去，尽可能呆在阴凉处。

　　打伞防晒。即使是一把普通的黑色遮雨伞也能阻挡至少90%的紫外线。

　　记住，阳光和紫外线会从混凝土、水、沙子、雪和其他表面反射。特别注意你周遭的自然环境！

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