头痛、头胀、头晕、脖子/肩部/颈部僵硬(酸痛、紧绷)、肌肉酸痛、疲劳等
可能造成的原因1.近期有大小事件发生,例如:转换工作、家人离世等
2.短暂事件所造成的巨大压力,进而连带肩颈僵硬
3.情绪、压力
4.经前症候群或更年期
5.天气变化
6.平常就会肩颈酸痛的人,通常也会连动头部胀痛,尤其天气变化更加剧
头部按摩刮痧作用:1.提神醒脑、消除头痛(胀、晕)
2.头皮舒缓、经络通畅、帮助头部做疏通
3.刺激穴道、促进头部血液循环、消除疲劳
#如何判别:常常头皮很硬,不能移动就代表紧绷状态
#头皮中分布许多微神经,很像一个微网路,等于刮通网路来疏通。
4.改善头发干燥、脱发现象
头部刮痧也可以有利于改善头发状况,可让循环变好,改善:头发干燥、营养不好;所以有的外面头皮SPA按完之后就开始进行护发
精油作用:女性荷尔蒙调理的经前症候群精油-花系列:伊兰、天竺葵
发炎时可缓解:冬青、薄荷
头痛、头晕、头胀:薄荷
肌肉酸痛:尤加利、薄荷
使头皮健康:迷迭香
压力大、舒缓:薰衣草
#若有蚕豆症:樟脑与薄荷都不能使用
#有伤口或特别敏感时,很多精油都不能用,会引起刺激
作者:喵喵童 秘境SPA
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