从改善生活以减轻酒糟鼻的情况

  这些年来发现求诊的人当中,以酒糟鼻、暗疮及湿疹的人占大多数,而当中又以患酒糟鼻的人最多。据一项统计显示,本港约有五分一人患上酒糟鼻。究竟什么是酒糟鼻?酒糟鼻是一种慢性的皮肤病,主要由于皮肤的微丝血管扩张引起,患者面上的中央部份,尤其是鼻翼及面颊两旁会经常长出油脂粒,或有出面油的情况。进食辛辣刺激性食物后更觉红肿发热不褪。很多人会以生暗疮或油脂粒来处理,但只会令到皮肤问题更严重,有机会引起皮肤组织增生,形成增生性的凹凸洞。

  从中医的角度,酒糟鼻的发生有外因和内因,外因多于风寒客于皮肤,以致血瘀凝结,鼻部先红后紫,久则黯红;古代医学多将酒糟鼻内因归于于肺、脾、胃三经,脾胃素有积热,在过食辛辣刺激之食物后,生热化火,循经薰蒸鼻部,或中年体质阳气偏甚,郁而化热,血热入肺窍,使鼻部变红。临床上一般会以中药、针灸及外敷来治疗。

  要预防酒糟鼻生成或进一步恶化,改善生活上的习惯是必须的。首先,要停止涂抺不同种类的护肤品,以防止敏感症状出现,并应慎选适合自己皮肤性质的护肤品。第二,避免利用治疗暗疮或油脂粒的方法来处理酒糟鼻,例如针清、蒸面或用热水洗面,这样会加剧刺激毛孔及微丝血管再扩大。第三,避免进食过冷过热、肥甘厚腻、咖啡浓茶等对肺胃的刺激性食物,保持大便的通畅,以免阻滞气机。第四,要保持心情舒畅,有以利于肝气调节气机,长期心情欠佳或情绪压力,肝气郁结,郁而化火,会导致皮损及相关并发症。另外,清淡饮食、适量的伸展运动(以微冒汗为度,以免令皮肤红肿)、作息有度及戒烟戒酒都能舒缓病情。虽然酒糟鼻的病情较长,但只要患者有恒心耐性,总会有治愈的一天。

  • 发表于 2022-09-23 19:02:38
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