“防晒”不是常识吗？防晒是我们都认为理所当然的事情。我们都知道紫外线会对我们的皮肤和身体造成伤害，但是它到底对我们的身体有什么影响呢？什么是紫外线？出乎意料的是，有很多事情我们并不了解。为什么要防晒？让我们一起来认识下紫外线和它对我们身体的影响！

什么是紫外线？

　　大家已经知道，UV护理就是防紫外线的意思，UV代表Ultra Violet，英文是紫外线的意思。

　　紫外线主要有三种类型。

1.UV-A(紫外线A波)

　　虽然它不会引起皮肤立即变黑的快速变化，但这种A波波长长，能深入到皮肤深处，人们发现它是慢慢地、逐渐地影响皮肤的。

　　在你还不知道的时候，它就会导致斑点、皱纹和皮肤松弛。

　　建议防UV-A（紫外线A波）的防晒品有”PA”等级。

　　特别是建议选择PA+++到PA++++。

2、UV-B(紫外线B波)

　　UV-B(紫外线B波)是我们能立即感受到的”晒伤”的原因。

　　B波比A波能量大，被皮肤表面吸收，所以会破坏细胞，引起炎症。

　　正是这种B波导致了皮肤癌、斑点和雀斑。

　　最有效防止UV-B(紫外线B波)的防晒霜是数值为SPF的。

　　防晒指数在30左右的防晒霜就可以覆盖正常的日常活动。

　　SPF数字越高越好。但数字越高，对皮肤的负担越大。选择适合自己生活方式的防晒霜才是最好的。

3.UV-C(紫外线C波)

　　UV-C(紫外线C波)是最有害、最危险的紫外线，但它通常会被臭氧层吸收，所以一直不被认为是问题。然而，由于近年来臭氧层的消耗，人们担心很少到达地面的UV-C可能会到达我们身边。

　　SPF和PA等防晒霜的设计只切断A波和B波。

　　

紫外线对人体有哪些影响？

　　紫外线对我们的负面影响主要有两个。

对皮肤的损害对身体的损害

　　我们都知道，晒伤会导致斑点、皱纹、雀斑和皮肤老化。

　　但对身体的影响呢？我们都知道，它会增加患皮肤癌的风险。

　　但你知道它可能会损害你的眼睛和头发，并降低你的免疫系统吗？

对免疫功能的影响

　　众所周知，过多地接触紫外线会抑制全身的免疫系统，而不仅仅是皮肤。

　　所以说，接触紫外线后更容易被病毒感染。

对眼睛的影响

　　白内障和黄斑变性可能会对眼睛造成损害，黄斑变性是指你试图看到的物体变得扭曲或。

　　除了上述疾病外，还有很多疾病会影响眼睛。

对头发的影响

　　除了对头发的损害，如干燥、漂白、失去光泽外，还会造成头皮干燥。

　　还会引起瘙痒和头皮屑。