“一白遮三丑”，关于胖瘦的审美我国历史上有很多种，但是肤色上却一直都是以白为美的，为了变白，很多人下了很大的功夫，但是仍没有体现出功效，其实变白没有那么困难，重要的是坚持。

　　人体皮肤的颜色主要由黑色素控制着，当皮肤受到紫外线的照射，激活皮肤内酪氨酸酶的活性，从而产生催化剂，催化色素细胞合成分泌黑色素，黑色素经过代谢，逐渐到达皮肤最外层，肤色变黑。

　　黑色素在正常情况下，能够随着老废角质的代谢而脱落，这也就是“捂白”的原理，如果黑色素的代谢出现异常，那么会产生色素沉淀，从而生出色斑。

　　在进行美白的过程中，可以使用以下几种美白的精华成分：

　　1.烟酰胺。烟酰胺能够抑制黑色素的传递，防止黑色素传递到皮肤表面，同时能够加快新陈代谢，淡化已经生成的黑色素，达到美白的效果。烟酰胺在使用前需要建立耐受，从低浓度的烟酰胺开始试用，逐渐提高浓度，找到耐受临界点。

　　2.维生素C。维生素C的抗氧化作用好，能够抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成，抗自由基，减缓肌肤衰老的速度。维生素C容易在强光下失活，所以不建议在白天使用。

　　3.熊果苷。熊果苷能够抑制酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的形成，达到美白的作用，高浓度的熊果苷具有光敏性，护肤品中熊果苷的浓度不能超过7%。