脸上长斑真的让人特别讨厌，一直都不想去照镜子，很不愿看到镜子里自己。有人试过很多方法，却没有效果；有人试过有效果，但是容易反弹。今天我们说的是：自制祛斑面膜可防止反弹。

香蕉面膜

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

蜂蜜双仁去雀斑面膜

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在雀斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，雀斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡雀斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿结果，让面膜的结果更好。

盐醋面膜

食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

做法：将白芷、菊花研成细粉末，在食盐、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状，晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效：有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起到祛面部色素斑的作用。

预防雀斑的生成

1、 不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

2、每天要保证充足的睡眠。

3、选择适当的护肤品。

选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；

运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品

4、注意日常饮食。

多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

自制祛斑面膜可防止反弹，就是为大家介绍的全部内容了，不知道朋友们记住了吗？大家一定要注意平时的饮食习惯，这是非常重要的。