炎热的天气总是会让我们油光满面，进而爆发绵延不绝的痘痘，有皮肤科专家说，温度每上升一度，油脂分泌就会增加10%。这就解释了我们总是“大油田”的原因，所以夏季控油绝对是一件棘手的关键环节。那么，夏季我们应该如何进行控油工作呢？

皮肤出油过多的坏处还有哪些？

首先，皮肤分泌出的油脂容易沾染灰尘，与空气长期接触之后会氧化变质，让皮肤看起来灰暗没有光泽且有异味。

其次，肌肤出油量多易堵塞毛孔，黑头就是因油脂粒把毛孔撑大且氧化形成的，同时还容易产生闭口粉刺，如果不小心受细菌感染发炎，粉刺就会演变成痘痘，如果手残老是忍不住去挤，好好的脸就会变成月球表面。

然后还有就是脱妆，脸上分泌的油脂就跟纯天然的卸妆油一样，化妆两小时、脱妆却只要5分钟，这种痛苦相信爱出油的妹子们都懂！

夏季控油的方法

1、把握时间缩毛孔

粗大的毛孔会不断分泌油脂，因此收缩毛孔控油也是关键之一。市面上含酒精成分的爽肤水一般用于收缩毛孔，经过冰冻之后，效果更佳。

2、正确而适度的洗脸

洗脸可以将已经分泌的油脂从你的脸带走，并能降低皮肤表面温度，减少油脂的分泌。洗脸过度易导致皮肤干和脱皮，所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

3、吸除皮肤表面的油脂

使用吸油面纸、吸油蜜粉等除去已经分泌到皮肤表面的油脂。不过这种方法只能暂管一时，只是把肌肤表面的油分移动或去除而已，所以效果并不持久。

4、食物的摄取

研究指出，适当的补充维生素B6可以一定程度上减少皮脂的分泌。因此平日里宜多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等。

5、补水保湿

控油更应该加强补水保湿，尽量不要选择含油分较高的霜类产品，霜类产品具有很好的滋润效果，但同时也会加重皮肤黏腻的感觉。要想肌肤清爽水润，应该选择对肌肤无负担的水乳状或啫喱状的补水保湿产品。

6、保证睡眠

如果因各种原因不能早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量保证每天6-8小时睡眠，让身体得到充分的休息，才能做个健康美腻无“油”无虑的小仙女儿！