【导读】：早春季节天气干燥，还有点寒冷，是不是感觉皮肤很粗糙？除了补水护肤，我们应该吃什么来保养皮肤呢？今天小编为大家介绍5种春天应多吃的食物，会让你的皮肤光滑水嫩哦！

　　(2)红薯给肌肤光滑质感

　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组织。