【导读】：经常上班、长时间面对电脑，让脸色越来越差，自制美白面膜不但可以达到美白效果，还无需担心市面上的美白面膜的副作用对皮肤造成伤害。如何自制美白面膜。

　　材料分析：苦瓜含丰富的维生素B1和维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。还可以滋润嫩白肌肤，使肌肤白皙嫩滑。

　　美肤功效：苦瓜能滋润白净皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在轻易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢。