【导读】：秋冬进补不如多喝下面10款美白祛斑汤，肤色灰暗，毛孔粗大，面部有黑斑 这些“面子问题”都能改善，并且还能去脂瘦身。

　　去斑汤

　　原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。

　　做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。

　　温热顿食，每日1次，常食。

　　美白薏仁芝麻汤

　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。