艳阳高照，但阳光中的紫外线却给娇嫩的皮肤带来伤害。想保持肌肤健康、白皙、免受紫外线的侵袭，Hers告诉你这个夏天如何彻底巩固皮肤防晒底线，让30岁的肌肤也能快乐拥抱阳光！

Part1：晒前做足功课

防晒并不是要和太阳绝交，适度的日晒可以令皮肤下血管扩张，促进血液循环，有助增强抵抗力还可以制造出维生素D，强化骨骼。但肆无忌惮地暴晒，会导致皱纹、雀斑、乾燥、肤色不均等问题，后患无穷。所以必须做足晒前护理，让皮肤以最佳状态感受夏日气息。

A．涂防晒用品前，宜先清洁肌肤。洗去汗水、污垢和油脂，同时软化皮肤角质层，为磨砂做好准备，便于去除死皮。

B．在晒太阳前务必为身体来一次大扫除（是指去角质吗？说法要明确）。老化角质层积聚，容易导致胸前及背部油脂分泌旺盛的部位长粉刺暗疮。要特别留意手肘、膝盖及脚跟等不显眼位置。

C：适度补充水分会增强肌肤抵抗力，使用保湿化妆水是给肌肤补充分最好的方法。

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