草莓中所含的维生素C和多酚物质非常丰富，可以帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，草莓也是最容易让人感觉到饱的水果。

草莓牛奶瘦身法食谱：草莓牛奶

材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：1、将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。

2、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

小结：这款草莓牛奶瘦身法食谱除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效，是MM们瘦身美容的首选啊。