发布于 2020-10-04 17:24 次浏览
保持肌肤保湿水嫩,是不是应该喝大量的水?
美容护肤小编支招:不要喝太多
经常听说为了保持皮肤水嫩,一天应该喝1.5升以上的水。其实,这是错误的。有的人还说多喝水可以美肤、瘦身。。。但实际上并没有那样的效果。
身体内的毒素不是靠喝水就能排除的,而且饮水过多还会引发怕冷、浮肿等症状;
此外,每个人的身体所需的水分是不一样的。当然流汗也许会影响水分的摄取,因此,这和每天的运动量、气温都有关系。最好只在口渴时喝水,而且喝水时应该选择温水,冰水对肠胃不好,要尽量避免。
关键词: 肌肤 保湿水