在炎热的夏季里，不少女性出去与小伙伴聚会时，喜欢喝些冰镇啤酒。然而在一夜把酒言欢后，第二天出现了大肿脸和肿眼泡，如果不及时消肿，就没脸见人了。那么脸肿了，要如何补救呢？快为美好的夏天补补美丽教程吧。

酒后护肤美容步骤之1、酒后1小时

1.清洁是关键：要养成每天卸妆的好习惯，而且，要把这个观念深深地种在心里，即使喝醉了，也可以不自觉地主动卸妆。虽然清洁对第二天的浮肿本身并没有太大的帮助，但是如果面部杂质残留，对肌肤的健康状态是有很大影响的。无论如何，只要还清醒，还是先去卸妆吧。

2.配合适当的按摩：清洁后，可以配合一些简单的面部有氧按摩，期待第二天脸不要太肿。可以用双手放在颧骨处，轻按3分钟，之后，慢慢向斜后方（靠近耳朵的部位）按压，力度可以适当加大，这个动作持续3-5分钟就可以了。主要是为了促进面部的血液循环。在简单的按摩之后可以用凉毛巾敷脸，能够增强按摩效果。

酒后护肤美容步骤之2、酒后8小时

1.使用含有碳酸成分的清洁产品：含有碳酸成分的清洁产品能够促进早晨肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善酒后的浮肿，加速细胞对后续水分和营养的吸收。在碳酸洗面奶的基础上配合简单的有氧按摩，双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，是最简单的去浮肿的有氧面部操。

2.冰面膜更有效：如果你真的是一个爱喝酒的人，还是在冰箱里备一些面膜、喷雾、眼霜吧。因为冰具有极佳的收缩效果，能够有效地减轻浮肿。如果配合去浮肿和紧致效果的眼膜或者眼部喱，去肿效果会更好。当然，在涂抹面膜之后也可以用冷毛巾敷脸，加快消肿速度。

3.配合合理的饮食和运动：咖啡自然是第二天的消肿圣品，如果肠胃受得了，可以在早起后喝一杯黑咖啡，效果会更快一些。不过，有些人喝咖啡后会产生心慌等不良反应，因而可以选择一些果蔬。在众多的食材中薏仁绝对是消除水肿的第一利器，可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消肿作用，不过比较难煮，相对需要大量的时间。如果想要节省时间，可以生吃一些芹菜、西红柿、黄瓜，也都有一定的消肿效果。

久坐会让气血运行变得瘀滞，不利于面部浮肿的消退。因而，想要尽快消肿最好再配合一些运动，可以在上班的途中，选一段路程走动一下，加速体内血液循环。

酒后护肤美容步骤之3、酒后12小时

一般宿醉过后10小时就已经开始慢慢消肿了，但如果你急着出门，那么千万别忘了浮肿的必备杀手锏墨镜，好在夏日将近，戴墨镜自然是再正常不过的事情了。

更重要的是人靠衣装，脸部同样，无论是因为宿醉还是加班太晚引起面部浮肿，都可以通过一些妆容小技巧来弥补。下面我们为大家选了三位榜样，学习其中利弊，完成适合自己的妆容吧。