生活美容之瘦身食物（---文章来自：北京星源医疗美容机构）
瘦身是一个重要的生活美容项目，人们在通过医疗整形美容的同时，为了保持恒久的减肥效果，也要吃一些瘦身食物，你知道瘦身食物吗？下面就看看这些能让你保持迷人S曲线的瘦身食物。
1、薄荷：在茶中添加一些薄荷，清凉祛湿热，有效排毒。做汤的时候也可加入少许薄荷调味。
2、洋香菜：有利尿作用，因此能很好地清除体内和血液中的毒素；在吃完咖喱之后，嚼上一片洋香菜，能很好地祛除口中异味。
3、豌豆：富含锌和维生素C，维护人体免疫系统。用中火烹调2-3分钟即可。
4、萝卜：含有维生素C，和令骨头健康的钙、钾，化痰止咳，顺气消食，清理肠胃。生吃或拌沙拉均可。
5、菠菜：富含维生素C，促进人体更好地吸收铁。清蒸清炒均可，用铁锅烹制为宜。
6、芹菜：能为人体补充维生素B6，净化血液。拌沙拉和做汤，都是不错的选择。
7、百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。
8、芦笋：清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调，能很好地留住其中的维生素A、B、C和叶酸。
9、胡萝卜：富含维生素C和β-胡萝卜素，提高人体免疫力。清蒸为宜，或者用橄榄油稍微煎一下。