生活中有的女孩子皮肤特别暗沉,让人看上去像是营养不良,很多女生面对皮肤暗沉都觉得很困扰,不知道怎么办。也许我们大家都遇到过这样的时候,俗话说一白遮百丑,女人都是爱美的,都希望自己的皮肤白皙光滑,那么是什么原因导致的皮肤暗沉?皮肤暗沉如何改善?
皮肤暗沉是什么原因引起的?
1、皮肤堆积太多黑色素
这是一个重要的原因,假如说你的皮肤上堆积了一层满满的黑色素,想想就很可怕吧。这样怎么可能会皮肤白?这种情况一般会发生在平常不喜欢用防晒的女性身上。你可以观察下自己脸上的皮肤有没有比身上的皮肤颜色要深,在生活中如果没有作防晒的话。黑色素的沉淀是每天都会在进行的,在没有做防晒,并且暴晒了之后。皮肤会出现角质层损伤,会引起皮肤变粗糙,脸色自然也不会好看了。所以想要预防皮肤暗沉,做好防晒是非常有必要的。
2、角质层氧化
角质层氧化也是会让皮肤变暗沉的,长期对着电脑、睡眠不足等都会引起肌肤的角质层出现老化。
3、废旧角质的堆积
我们皮肤上的角质如果没有进行正常的更新的话,是会堆积在皮肤的表面的。废弃的角质会让皮肤变得很粗糙,最后引起的结果就是黑色素难以代谢。会让皮肤变得暗沉,经常还会伴随着毛孔粗大的情况。并且会让皮肤T区油脂分泌非常旺盛,所以在日常经常去角质是非常有必要的。
4、肌肤锁水能力不足
皮肤缺水,或者是皮肤的锁水功能不好的话。会让皮肤变得很干燥,肌肤干燥的严重的时候,是会让角质层的调节功能失调的,这时候就很容易让一些灰尘堆积在皮肤表面,久而久之就会引起皮肤暗沉了。
5、作息不规律
想要皮肤好,就必须保持规律的作息习惯。经常熬夜的人,皮肤肯定是好不了的。晚上的睡眠时间是皮肤自我修复和还原的重要时间,这个时候你熬夜的话就会让皮肤没法休息。暗沉还不是分分钟找上你?
皮肤暗沉怎么调理
1、记得防晒。出门不防晒,你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、即使不出门也要涂隔离霜,涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦,能有效的锁水。
3、面膜,保湿面膜比美白面膜更重要,只有毛孔得到有效的保湿补水状态,美白的营养才能被深沉的吸收,尤其是干性皮肤的美眉。
4、多吃番茄是很好的选择,林志玲等许多明星都爱用番茄来美白,长期吃能补充足够的维生素C,以及由内而外的美白肌肤,还能抗衰老。
5、睡前喝牛奶,牛奶是最好的美容营养品,睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升,让你睡个真正的美容觉。
皮肤暗沉是因为以上五个关键原因导致的,只要大家在日常生活中注意有规律的作息,注意防晒,注意给肌肤保湿,健康护理那么你的肌肤一定美白光滑,另外大家可以多敷面膜,多吃番茄,睡前可以喝杯牛奶这样都可以改善皮肤暗沉,让皮肤从内而外得到营养。精心护理皮肤,一定会和暗沉肌肤说再见。