3把接骨木果

　　600毫升苹果醋

　　制作时，先将接骨木果和苹果醋放入锅内，加热煮沸。然后焖煮30分钟。将锅从火上移开;放置冷却而后过滤。洗净头发后使用。按照该方法制作的接骨木果乌发液只够一次头发护理。

　　能够有效去头皮屑的洗发水含有医药成分，而且对头皮具有很大的刺激，而我认为头发应该得到滋润和修护。苹果具有杀菌作用，可用作护理液，从而有助于恢复头皮的平衡并自然地、治疗性地解决你的头皮屑问题。　　1000克新鲜的苹果或600毫升瓶装的苹果汁(无糖)

　　600毫升纯净水、矿泉水或雨水

　　125毫升苹果醋

　　5滴茶树香精油

　　2滴熏衣草香精油

　　制作时，先将苹果榨汁(或使用瓶装果汁)并加入清水。然后逐滴加入醋和香精油并搅匀。使用时，先洗净头发，然后润发，最后使用苹果汁去屑液进行护理。与你预料的恰恰相反，这种液体不会令你的头发粘手。

　　南瓜是果酸和维生素A的天然来源,这两种营养素具有亮白肌肤的功效。它不仅能令肌肤变得柔滑，而且还能令肌肤更好地吸收其他一些配料的营养成分。

　　1个小南瓜

　　1汤匙甜杏仁油

　　水

　　225毫升酸奶

　　1个柠檬，榨汁的

　　制作时，先将南瓜去皮去顶后切成四等份，去子除瓤(可用作堆肥)。然后将瓜肉切成块状倒入锅内，再加入少量水，加热煮沸(注意照看以确保没有煮干)。待南瓜松软后，将锅从火上移开，然后用马铃薯搅碎机捣碎。冷却至温热时(但不能热)，加入甜杏仁油、酸奶和柠檬汁。

　　使用时，在温热的浴室内，坐浴或淋浴不要放水将南瓜美体膏厚厚地涂抹在你的肌肤上(如果你喜欢，还可以涂抹在头发上)。保持10分钟，然后用温水冲洗干净。拍干水分后涂上润肤露或润肤油;同时用洗发水洗头，并涂抹护发素(如果你在头发上也涂抹了南瓜美体膏)。

　　(责任编辑：赵云)

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