作为减肥食品的填充剂,只是填满胃,导致厌食症。如棕藻胶泡丝等,干指甲大小,泡在水里装满一大碗,这些食物短时间无效。
长期使用会影响人体的正常消化吸收功能,降低体质,尤其不适合儿童和老年人。由于缺乏统一的质量标准,一些内部药物在儿童使用后会产生意想不到的副作用。
有人会说:内服减肥药物的疗效需用较长时间或作用不明显,那么,市场上风靡一时苗条霜是否可以选用呢?确切地说苗条霜不是减肥药,它只是一种保健品,使用任何一种苗条霜都需要按摩、热敷。
一句话,只要按摩得法,一样可减肥。试想一堆脂肪,经过按摩及热敷后,脂肪组织中的间隙就会变宽,毛细血管就会见缝插针,局部的血液循环好了,脂肪的代谢也就加快了,丰满的脂肪细胞自然会变瘦的,因而局部就变薄了,真正的作用在于按摩,苗条霜起辅助作用。
它只对于身体某一区域的脂肪堆积效果好,不能代替全身作用。减肥需要一种综合的作用,合理控制饮食、加强体育锻炼,配合局部按摩,以及应用药物改善症状,都是比较可取的。
因此,减肥药的减肥效果不是吃减肥药,人们可以突然变瘦,减肥药不能长期服用,当然,减肥最重要的是合理、科学、健康的饮食,所以减肥效果会很好。