你知道为什么减肥药可以减肥吗?对于中学开始向化学教科书翻白眼睛的女孩来说,这有点尴尬,但了解这个庞大家庭的真相仍然很好。为什么减肥药能减肥呢?下面的小边将为您回答。
1、咖啡因
它是啥东西?
它是从茶和咖啡豆中提取的一种生物碱。它能刺激中枢神经系统,增加警惕,保持快速清晰的思维。它是一种非常有效的减肥成分。
为啥能减肥?
咖啡因可以“命令”脂肪酸浓度上升,使脂肪被肌肉吸收,并转换为身体能量消耗掉。简单地说:它能促进体内积蓄已久的脂肪分解!
同时,具有刺激性的咖啡因可以加速新陈代谢,排出身体多余的水分和毒素。实验发现,喝咖啡后仅几分钟,大肠的运动就开始加强(这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强,在夜晚时则变得很弱)。而且,它还能提高其他减肥成分的效力!这一点可是它技高一筹的地方了!
小心!如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因,不但不会帮你减去更多的体重,反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。准妈妈和生了病的女孩子们更要注意哟!
2、苦瓜素
它是啥东西?
苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中,它有时候也会被称为苦瓜清脂素。
为啥能减肥?
苦瓜素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要组成部分:小肠。它就像一个屏障,通过改变肠道细胞网屏蔽脂肪、多糖等高热量大分子物质,但不会影响你对其他营养物质的吸收,是一个纯天然的热屏障。
3、egcg 茶多酚
它是啥东西?
它是绿茶中最重要的抗氧化剂之一。维生素也含有egcg,但量不大。