减肥期间我们持有哪些水果有利于我们减肥？这应该是很多正在减肥的朋友想知道的。让我们带来六种减肥水果。让我们看看。

　　减肥吃什么水果好?

　　如果你想减肥，你应该首先解毒。新鲜减肥果汁进入体内消化系统后，血液呈碱性，溶解沉淀在细胞中的毒素，随尿液排出，有助于消除体内堆积的毒素和废物。

　　一、排毒修护：石榴

　　石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果，就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源，蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。

　　二、热量低清洁胃肠道：草莓

　　不可忽略的排毒减肥水果，热量不高，而且又含有维生素C，在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏，不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

　　三、肾脏排毒：樱桃

　　很有价值的天然药食，樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

　　四、帮助清除体内的垃圾：葡萄

　　深紫色葡萄几乎一年四季都能吃，也有解毒的作用。它可以帮助肠道粘液，帮助肝脏、肠道、胃和肾脏清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。