要做妈妈或刚做妈妈的女性防脱生发食品

　　给那些要做妈妈或刚做妈妈介绍几个防脱生发食品的方法：

　　牛肝，黑豆，芝麻，豆腐，糯米，红豆等高蛋白的食品，能有效预防脱发。

　　苹果，葡萄，栗子，胡萝卜等食品富含维生素，能够防止头皮干燥。

　　菠菜，枸杞子，纤维素，能改善头皮和肾脏的功能，有效预防脱发。

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（编辑：屈岚）