实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，预防脱发，胜似灵丹妙药。

　　进行头皮按摩的步骤为：轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处;轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀地按摩后脑的枕部。

　　按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且要持之以恒。

　　(责任编辑：李珊珊)