发布于 2023-01-02 14:12 次浏览
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,不是调节大而突出的肌肉。
而是使无力的脂肪组织变成肌肉,使身体变得轻盈敏捷。
通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开,由于血管数不变,因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。
其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。
关键词: 健身 徒手健身