发布于 2022-09-20 18:15 次浏览
小偏方像一匹匹出人意料的黑马,不断给人带来意外惊喜,今天我们就一起走进厨房里的瘦身减肥黑马,体验一下它们带给我们的乐趣吧!
减肥瘦身黑马一:红豆
Point:简单又有效
中医对红豆减肥的功效一直有很高的评价,说常吃红豆,想有多瘦就有多瘦!简单的食用方法是洗干净煮至豆沙状吃,近网上出现网友亲身实践的花样吃法,减肥效果更好,据称一个月能瘦8斤。
做法:150g红豆洗干净,放入锅中炒15分钟,之后磨成粉。天天用此粉泡水喝。
TIP:红豆减肥法的优点是适合各年龄段的人群,男女通吃,100%安全,。
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