发布于 2022-09-20 17:02 次浏览
减肥前,要先根据父母的身材来确定自己的体形性质,然后再针对问题,选择、设计出适合自己体型的减肥方法。
父母体形分类
a.枣核体形:上下半身基本同等,脂肪分布比较均匀。
b.苹果体形:上半身比下半身大,胸部和肩臂脂肪偏多。
c.梨子体形:下半身比上半身重,臀部和腿部堆积大量脂肪。
关键词: 减肥方法 减肥 减肥瘦身