对于东方女人来说，美白是我们永恒的课题。美白不外乎三种方式：食疗，DIY面膜，美白护肤品。下面的三种食品就是在食品界和DIY界中都广泛推崇的！他们的神奇功效长盛不衰，历史悠久！

美白关键词一：蜂蜜 直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

蜂蜜黄瓜面膜： 　功效：美白除皱 　做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 　蜂蜜番茄面膜： 　功效：美白除皱 　做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 蜂蜜白芷面膜： 　　功效：去斑美白 　　材料：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 　　做法： 　　1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 　　2)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 　　3)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 白关键词二：珍珠粉 珍珠自古就被人们视为珍贵的装饰品、名贵的中药材和美容润肤之宝。随着传统医学的进步，女人们突然发现，珍珠研成粉后或服用或外涂，竟然还有美肤的神奇效果，于是对珍珠的痴迷又加了几分。 　　珍珠用于女人美肤，最早的记载可追溯至古代埃及，空前绝后的世界级美女埃及艳后娄巴特拉除天生丽质外，更知道如何保持自己的美丽。在她的记事中这样写道：ldquo;临睡前将珍珠粉混在牛奶中涂擦身体rdquo;。除了外用，她的精妙之处还在于她还知道如何内服。据说她曾当着罗马大将军安东尼的面，一口气将价值一千万金币的珍珠耳饰使人研磨后和醋喝下，从而创下日服珍珠粉的价值之最。 牛奶珍珠粉面膜，是经久不衰的经典配方，牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起美白效果自会翻倍。还可以加点蜂蜜，这样就有了防止衰老的功效了。 珍珠粉加芦荟汁消炎祛痘，珍珠粉加黄瓜汁能使肌肤水嫩，珍珠粉蛋清面膜能够控油和收缩大毛孔等等。 做珍珠粉面膜的钻石法则：就要根据不同的肤质与想要达到的护肤目的，将珍珠粉与不同的营养物质配合，方可起到最佳效果。