发布于 2022-04-04 12:48 次浏览
但是,不要着急,网编今日为您搜罗了8个简易的姿势,让您在办公室或者家中都能轻松瘦腰腹!
1、轻轻拍打小肚子
当然站起,吸气当然,全身释放压力,随后两手更替敲打下腹(用劲要以舒服为度),敲打一次为一个节奏,共做四个八拍。
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