柔身球

这类丁二烯原材料的绵软大球能够用于锻练能量与柔韧性。把柔身球放到家中，运动健身者趴到球上可做各种各样屈伸锻练,躺在球上、坐着球上，都可以锻炼不一样位置的幅度与柔韧性。

假如家中总面积小，沒有地区摆这一大球，可以用它来更换桌椅，人坐着大球上，就可锻练能量、改进均衡。