四、多吃苹果

　　苹果是一种十分常见的水果，西方有谚语说：一天一个苹果，医生远离我。说的是苹果的保健功能，并得到了人们的普遍认同。其实，苹果也可以作为一种美容食物，每天吃一两个苹果，可使人容光焕发。苹果中含有大量的水分、纤维素和各种维生素，它们对皮肤的水润、美白有些积极的作用，而其中的抗氧化成分还能使皮肤保持年轻。

　　五、保持好心情

　　俗话说：笑一笑，十年少。其实说的应该是好心情，而不是真的让你动不动就笑。若是发自内心的笑也就罢了，如若不然，反倒容易使眼角生出皱纹来，得不偿失。所以，只要内心充满了平和、愉悦，就可以达到十年少的目的了。

　　结语：脸蛋是女人的通行证，女人最在乎这张脸了。以上是小编总结的有关女人补水保湿的方法以及让女人青春永驻的秘诀，希望小编的推荐能够帮助到爱美的女性朋友们!祝你们永远十八岁!