查美网导读：说起健身小姐，你头脑中对她们印象是怎么样的？壮实？肌肉发达？但我们知道的军中健身小姐2005年全国健美锦标赛健身小姐邱亚娟可是苗条、娇媚、充满活力的。她说：很多人都对健身有误解。

健身和健美不同。健身的目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平，因此不光要求发达的肌肉，更要求整体的线条美，要求充分展现力量、美和健康，体现自己的独特风格。其实，对于血液中睾酮水平很低的女性来说，练健身是不会出现肌肉疙瘩的。