肌肤干燥起皮怎么办呢?很多女性日常不注意护理,肌肤容易缺水,导致肌肤干燥起皮的情况,尤其是在换季的时候,可以选择一些滋润肌肤的护肤品,同时一些面膜和食物也是可以改善肌肤干燥问题吗,下面小编来为大家介绍一些改善肌肤干燥的面膜和食物,一起来看看吧。
银耳面膜
做法:取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,混合研成粉末;每天晚上取约5克粉末,配面粉3克用水调匀涂面,第二天早晨洗去。
功效:滋养肌肤、淡化斑点。切记面部患有皮炎的人要慎用。
橄榄油面膜
做法:取适量橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块或者压缩纸膜在油中浸泡开,取出覆盖在脸上,20分钟后取下。
功效:防止皮肤衰老、润肤祛斑,适用于皮肤特别干燥者。
多吃新鲜蔬菜和水果,以保证维生素的供应。科学研究表明,维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要,例如,当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此,我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物,如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。平时的时候可以多吃一些含有维生素和矿物质的食物,比如说这些蔬菜和水果都是不错的选择,可以有滋润肌肤的作用,对于缺乏维生素造成的肌肤问题有一定的改善的作用,也可以选择这些面膜,补充水分,营养肌肤、
对于皮肤干燥起皮问题,可以采用以上介绍的面膜和食物改善肌肤干燥情况,同时女性在日常吃这些食物不仅可以开胃助消化,而且还可以增强记忆力,同时也可以有滋润肌肤的作用和效果,以上介绍的内容希望对大家有帮助。