维生素C

　　功效：美白 避免熬夜后肌肤黯沉。

　　钙片

　　功效：助眠 熬夜时体内钙质会急速流失，睡前吃能帮助睡眠。

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　　拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的！了解更多美容护肤知识，请进入：美容频道