橙汁酸奶(鲜橙,蜂蜜,酸奶)

　　原料：鲜橙1个，蜂蜜，酸奶

　　制法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。

　　功效：酸奶能够改善肠胃消化功能，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健康。