抗衰老误区四：涂抹防晒品，就能抵御自由基

　　厚重的格里产品，会让肌肤不能透气，即使有效的产品也只能抵御55%的自由基。使用防晒霜不等于抗氧化，它只是在一定程度上保护了皮肤不被晒黑。

　　抗衰老误区五：补充维生素C

　　很多新鲜的水果很蔬菜都富含维生素C，还拥有多酶和花青素等，抗氧化的功效也是备受青睐。在水果中莓类是最火的抗氧化食物，是维他命的50倍