莲子美白食物

　　材料：山药30克、薏苡仁10克、生芡实10克、莲子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10克。

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　　把上述上面的7味药洗干净，一起放入锅中，加入适量清水，煎煮2个小时后即可饮用。

　　功能：有很强的去热美白功效，对于女性来说，不能错过，美白祛斑很有效果哦!

　　细数生活中美白祛斑食物，多多食用绝对能够帮助我们拥有好肌肤。