准则五：晚餐别太饱，皮肤色泽好

　　晚餐时，如果吃得太饱，这会导致所有血液集中在胃部，脸部血液量减少，影响健康好肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，记住女士们最好不要饮酒，这能够有效的避免早晨起床之后发现眼睛周围出现浮肿的状况。

　　准则六：睡前卸装，皮肤清爽

　　睡前一定要记住卸妆，无论你怎么懒惰，但是回家之后的第一件事儿当然是卸妆，更加不能带妆睡觉哦!因为这不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液，如果每次不能彻底清洗脸部，这很容易导致各种肌肤问题冒出来，痘痘问题就是最大的威胁。