对于女性朋友来说，颜值是最重要的，护肤必须要做到位才行。因此，不管是多么复杂的护肤知识，女人都愿意去理解。就比如防晒霜上的SPF值，这就是防晒指数的表现。很多女人以为防晒指数越高的防晒霜效果越好，其实影响防晒效果的因素有很多，SPF只是其中一种罢了。下面小编为大家分析一下。

　　如果不是受伤的皮肤，一般来说没必要用SPF指数很高的防晒霜。SPF指数是理论数值，相同r的SPF指数对不同肤质有不同的效果。比如一个人什么防晒产品都不用，要太阳下曝晒15分种后晒伤了，那么如果他使用SPF15的防晒霜，理论上可以抵挡225分种的阳光。但实际上人会流汗，用不了多久，防晒霜就会被汗稀释，防晒效果也就大减弱，所以一般都需要隔一两个小时补涂一次。

　　可以根据不同的环境选择不同的SPF指数产品，如果防晒指数过高，反而容易刺激皮肤。如上班，用SPF8－SPF12就行了；户外可选择SPF15－SOF20的产品；去海滩或雪山则可选择SPF20－SPF30产品；如果是受伤的皮肤则要选择SPF30以上的产品。在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF可以防止紫外线中的UVB，防止晒伤，而PA是对UVA的防护，防止晒黑。

　　SPF只是一种理论数值，对不同肤质的女性朋友会有不同的防晒效果。而且在夏季时，防晒霜很容易被汗液稀释。大家可以根据外部环境选择防晒霜，防晒指数过高的防晒霜有可能会刺激皮肤。只要不怎么外出，大家可以选择防晒指数较低的防晒霜。另外，防晒霜只能防止晒伤，不能防止晒黑。